• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آلبانیآلبانیآلمانآلمانآندوراآندورااتریشاتریش بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    دستور تهیه کوفته قلقلی سنتی اسپانیایی

    دستور تهیه کوفته قلقلی سنتی اسپانیایی

    • کشور:اسپانیا
    • انتشار: 15 اسفند 1402
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      60 - 120 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    کوفته قلقلی سنتی اسپانیایی را می توان یکی از بهترین و معروف ترین غذاهای جنوب اروپا دانست. این کوفته ها طعم تند و عالی دارند. این کوفته ها با گوشت چرخ کرده و داخل سس گوجه فرنگی طبخ می شوند. این کوفته ها طعم عالی و خوبی دارند. حتماً این غذا را یکبار در طول زندگی میل کنید. طرز تهیه کوفته قلقلی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    آرد سوخاری
    0.5 فنجان آرد سوخاری
    شیر
    2 قاشق غذا خوری شیر
    گوشت چرخ کرده گاو
    500 گرم گوشت چرخ کرده گاو
    زرده تخم مرغ
    1 عدد زرده تخم مرغ
    پاپریکای دودی
    2.5 قاشق چای خوری پاپریکای دودی
    روغن زیتون
    1.4 فنجان روغن زیتون
    سس گوجه فرنگی
    به میزان دلخواه سس گوجه فرنگی
    روغن زیتون
    1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    پیاز ریز خرد شده
    1 عدد پیاز ریز خرد شده
    سیر ریز خرد شده
    5 عدد سیر ریز خرد شده
    برگ بو
    1 عدد برگ بو
    پاپریکا
    0.5 قاشق چای خوری پاپریکا
    گوجه فرنگی تازه
    500 گرم گوجه فرنگی تازه

    طرز پخت

      مراحل:
    • آرد سوخاری را حدود 5 دقیقه در شیر خیس کنید. سپس مایع اضافی آن را بگیرید. آرد سوخاری را با گوشت گاو ، سیر ، زرده تخم مرغ و پاپریکا دودی در یک کاسه بریزید. به آن ها نمک و فلفل بزنید و با دست ورز دهید تا مخلوط یکدست شود.

    • مخلوط گوشت را به شکل 12 عدد توپ در آورید. روی آن را با نایلون بپوشانید و به مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید تا استراحت کند.

    • روغن را در یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت ملایم گرم کنید. کوفته ها را به مدت 4 دقیقه یا تا زمانی که قهوه ای شوند ، بپزید. روغن را در تابه برای سس گوجه فرنگی نگه دارید.

    • تابه را روی حرارت متوسط بگذارید. کمی روغن اضافی ، پیاز ، سیر و برگ بو را اضافه کنید. حدود 4 دقیقه تا پیاز نرم شود تفت دهید.

    • پاپریکا را اضافه کنید و باز هم تفت دهید.

    • گوجه فرنگی ها را هم زده و کوفته ها را داخل تابه برگردانید. حرارت را کم کرده و به مدت 20 دقیقه بپزید.

    کالری و عناصر

    • 557 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 24 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 3 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 43 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 20 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    کوفته قلقلی سنتی اسپانیایی

    دستور تهیه کوفته قلقلی سنتی اسپانیایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی