• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آفریقای جنوبیآفریقای جنوبیآفریقای مرکزیآفریقای مرکزیآنگولاآنگولااتیوپیاتیوپی بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سیب زمینی اسپانیایی

    طرز تهیه سیب زمینی اسپانیایی

    • کشور:اسپانیا
    • انتشار: 11 بهمن 1402
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      30 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سیب زمینی یکی از آن مواد غذایی است که در همه نقاط جهان به شدت پرطرفدار است. اسپانیایی ها هم غذای خاص خود را با این ماده غذایی تهیه می کنند. سیب زمینی اصیل اسپانیایی در زبان اسپانیایی تاپاس براواس نامیده می شود. طرز تهیه سیب زمینی اسپانیایی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    سیب زمینی متوسط
    4 عدد سیب زمینی متوسط
    روغن زیتون
    2 فنجان روغن زیتون (1 تا 2 فنجان)
    نمک
    به میزان دلخواه نمک
    روغن زیتون
    1.4 فنجان روغن زیتون
    سیر رنده شده
    1 حبه سیر رنده شده
    رب گوجه فرنگی
    1 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
    پودر پاپریکا دودی
    2 قاشق چای خوری پودر پاپریکا دودی
    نشاسته ذرت
    1 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت
    سرکه
    1.5 قاشق چای خوری سرکه
    عسل
    1 قاشق غذا خوری عسل

    طرز پخت

      مراحل:
    • مواد مخصوص تهیه سس را با هم مخلوط کنید.

    • سیب زمینی ها را پوست بگیرید. سپس کاملاً بشویید و با دستمال حوله ای خشک کنید.

    • سیب زمینی ها را به اندازه کوچک خرد کنید.

    • روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید.

    • سیب زمینی ها را در روغن زیتون تفت دهید. سپس آن ها را از تابه بیرون آورده و اجازه دهید در یخچال خنک شوند.

    • دوباره داخل تابه روغن زیتون بریزید و حرارت را زیاد کنید. در این مرحله سیب زمینی ها را دوباره داخل تابه بریزید و سرخ کنید.

    • بعد از آنکه سیب زمینی ها به خوبی پخته شدند ٬ آن ها را داخل بشقاب بریزید. نی توانید روغن اضافه آن ها را با استفاده از دستمال حوله ای بگیرید. سپس آن ها را با نمک مزه دار کنید.

    • قبل از سرو سیب زمینی ها سس مخصوص براواس را روی آن ها بریزید.

    کالری و عناصر

    • 202 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 5 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 5 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 4 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 39 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • پیش غذا
    • اسپانیایی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه سیب زمینی اسپانیایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی