• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آفریقای جنوبیآفریقای جنوبیآفریقای مرکزیآفریقای مرکزیآنگولاآنگولااتیوپیاتیوپی بیشتر...
      آلبانی

      فرهنگ غذایی کشور آلبانی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه کیک جو ، صبحانه هندی

    طرز تهیه کیک جو ، صبحانه هندی

    • کشور:هند
    • انتشار: 6 فروردین 1403
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      45 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    کیک جو در واقع یک صبحانه ساده و سبک هندی است. کوفته های جو شباهت زیادی به کیک های سبک و پف دار دارند. جو ، کشک یا ماست ، سبزی و ادویه جات از جمله مواد اولیه اصلی برای تهیه این صبحانه هستند. این دستور پخت سریع و آسان است. طرز تهیه کیک جو را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    زیره
    0.5 قاشق چای خوری زیره
    دانه خردل
    0.5 قاشق چای خوری دانه خردل
    فلفل سیاه
    0.5 قاشق چای خوری فلفل سیاه
    برگ گشنیز خرد شده
    1 قاشق غذا خوری برگ گشنیز خرد شده
    پودر کاری
    1 قاشق چای خوری پودر کاری
    زنجبیل ریز خرد شده
    1 قاشق چای خوری زنجبیل ریز خرد شده
    فلفل سبز خرد شده
    1 قاشق چای خوری فلفل سبز خرد شده
    بادام هندی
    8 عدد بادام هندی (8 تا 10)
    جو دو سر
    1 فنجان جو دو سر
    ماست
    0.5 فنجان ماست
    آب
    1 فنجان آب
    جوش شیرین
    1 قاشق چای خوری جوش شیرین
    هویج کوچک
    1 عدد هویج کوچک
    نمک
    به میزان دلخواه نمک

    طرز پخت

      مراحل:
    • جو دوسر را پخته و در مخلوط کن بریزید.

    • 1 هویج کوچک را پوست بگیرید و رنده کنید.

    • زنجبیل ، برگ کاری ، برگ گشنیز و فلفل سبز را ریز خرد کنید.

    • روغن را در ماهیتابه گرم کنید روی حرارت ملایم ، دانه های خردل و زیره را اضافه کنید. آن ها را تفت دهید.

    • فلفل سبز ، زنجبیل ، برگ کاری و بادام هندی را هم اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید.

    • سپس جو را اضافه کنید. خیلی خوب مواد را هم بزنید و 4 تا 5 دقیقه تفت دهید.

    • سپس هویج و برگ گشنیز را اضافه کنید.

    • در این مرحله ماست یا کشک را اضافه کنید.

    • به مخلوط آب اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس روی آن را بپوشانید و اجازه دهید خمیر به مدت 5 تا 6 دقیقه بماند.

    • در همین حین قالب ها را با مقداری روغن چرب کنید.

    • کوفته ها را شکل داده و در بخارپز بپزید.

    کالری و عناصر

    • 62 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 2 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 2 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 9 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • صبحانه
    • هندی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه کیک جو صبحانه هندی

    طرز تهیه کیک جو ، صبحانه هندی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی