• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آذربایجانآذربایجاناردناردنارمنستانارمنستانازبکستانازبکستان بیشتر...
      آذربایجان

      فرهنگ غذایی کشور آذربایجان

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    دستور تهیه خوراک سیر و میگو اسپانیایی

    دستور تهیه خوراک سیر و میگو اسپانیایی

    • کشور:اسپانیا
    • انتشار: 1 مرداد 1402
    • به روز شده: ۹ اسفند ۱۴۰۲
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      30 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    خوراک سیر و میگو اسپانیایی یکی از خوشمزه ترین غذاهای این کشور است. میگو را در روغن زیتون و سس سیر مزه دار می کنند. برای تهیه این خوراک کار سختی لازم نیست انجام دهید. این غذا آن قدر آسان است که در 10 دقیقه حاضر می شود. طرز تهیه خوراک میگو را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    میگوی بزرگ پوست کنده و رگه شده
    450 گرم میگوی بزرگ پوست کنده و رگه شده
    نمک
    به میزان دلخواه نمک
    روغن زیتون
    0.5 فنجان روغن زیتون
    سیر خرد شده
    10 حبه سیر خرد شده
    فلفل قرمز
    1 قاشق چای خوری فلفل قرمز
    پاپریکا
    1 قاشق چای خوری پاپریکا
    سرکه سفید
    2 قاشق غذا خوری سرکه سفید
    آب لیموترش
    0.5 عدد آب لیموترش
    جعفری تازه خرد شده
    0.5 فنجان جعفری تازه خرد شده

    طرز پخت

      مراحل:
    • میگو را خشک و با نمک مزه دار کنید. فعلاً آن را کنار بگذارید.

    • روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید تا براق شود. سیر و تکه های فلفل قرمز را اضافه کنید. روی حرارت متوسط به مدت 60 ثانیه بپزید.

    • میگو و پاپریکا را اضافه کنید. حدود 3 دقیقه یا بیشتر بپزید. تابه را از روی حرارت بردارید.

    • سرکه ، آب لیمو و جعفری را هم بزنید.

    • میگو و سس را به ظرف سرو منتقل کنید. آن را با نان خرد شده سرو کنید.

    کالری و عناصر

    • 250 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 16 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 0.5 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 20 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 3 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    خوراک سیر و میگو اسپانیایی

    دستور تهیه خوراک سیر و میگو اسپانیایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی