• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      آرژانتین

      فرهنگ غذایی کشور آرژانتین

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    دستور تهیه گوشت برشته شکم پر کوبایی

    دستور تهیه گوشت برشته شکم پر کوبایی

    • کشور:کوبا
    • انتشار: 13 اسفند 1402
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      180 - 240 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    اگر دلتان یک خوراک گوشت ساده و کلاسیک می خواهد ٬ پیشنهاد ما به شما گوشت برشته شکم پر کوبایی است. این غذای خوشمزه کوبایی معروف است و با ادویه های مختلف تهیه می شود. جالب است بدانید که در تهیه این غذا از سبزیجات متنوع استفاده می شود. طرز تهیه گوشت شکم پر را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    گوشت گاو
    1.800 کیلوگرم گوشت گاو
    سیر
    6 حبه سیر
    پونه کوهی خشک
    0.5 قاشق چای خوری پونه کوهی خشک
    پاپریکا
    1.8 قاشق چای خوری پاپریکا
    نمک
    به میزان دلخواه نمک
    فلفل سیاه
    به میزان دلخواه فلفل سیاه
    آب پرتقال
    0.5 فنجان آب پرتقال
    آبلیمو
    0.5 فنجان آبلیمو
    روغن زیتون
    0.5 فنجان روغن زیتون
    پیاز بزرگ
    2 عدد پیاز بزرگ
    برگ بو
    2 عدد برگ بو
    عصاره گوشت گاو
    3 فنجان عصاره گوشت گاو
    سیب زمینی پوست کنده و نصف شده
    4 عدد سیب زمینی پوست کنده و نصف شده

    طرز پخت

      مراحل:
    • سیر و پونه کوهی را با هاون له کنید تا خمیری ایجاد شود. سپس آن را روی کل گوشت بمالید. سپس با پاپریکا ، نمک و فلفل مزه دار کنید.

    • در این مرحله آب پرتقال و آبلیمو را روی کباب بریزید. سپس روی گوشت را با پلاستیک بپوشانید.

    • به مدت حداقل 3 ساعت یا یک شب گوشت را در یخچال قرار دهید تا مزه دار شود.

    • یک قابلمه بزرگ را روی حرارت متوسط گرم کنید. گوشت را در آن قرار دهید و حدود 10 دقیقه سرخ کنید.

    • گوشت را از قابلمه خارج کنید. پیاز را به مدت حدود 5 دقیقه روی حرارت تفت دهید. سپس گوشت را هم به قابلمه پر از پیاز برگردانید. برگ بو ، آب گوشت گاو و مخلوط مرینت را هم روی گوشت بریزید. این غذا را به مدت ۲ ساعت روی حرارت متوسط بپزید.

    • در این مرحله سیب زمینی ها را داخل قابلمه بریزید. درب قابلمه را بپوشانید و به پخت ادامه دهید تا زمانی که سیب زمینی ها نرم شوند. بعد از حدود 30 دقیقه ، در صورت نیاز عصاره گوشت را به بقیه خوراک اضافه کنید.

    • وشت را در یک بشقاب قرار دهید. روی گوشت را با دو لایه فویل آلومینیومی بپوشانید و به مدت 10 دقیقه در جای گرم استراحت دهید.

    • کباب را به ورقه های ضخیم برش دهید. سپس سیب زمینی ها را در بشقاب بچینید. باقیمانده سس را با قاشق روی گوشت بریزید و سرو کنید.

    کالری و عناصر

    • 586 کالری

      کیلو کالری
    • 39 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 33 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 31 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی
    • کوبایی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    گوشت برشته شکم پر کوبایی

    دستور تهیه گوشت برشته شکم پر کوبایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی