2 تا 3 نفر
ابتدایی
50 دقیقه
ساتای مرغ غذای تایلندی یکی از مشهورترین غذاهای این کشور است. این غذا را می توانید به راحتی در خانه درست کنید. این ساتای مرغ در کره بادام زمینی طعم دار می شود. در نتیجه اگر به بادام زمینی حساسیت دارید، این غذا را تهیه نکنید. بذای تهیه این غذا مرغ ها را در سیخ چوبی فرو کرده و کبابی می کنند. طرز تهیه ساتای مرغ را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
در یک کاسه ، کره بادام زمینی ، سس سویا ، آب لیموترش ، شکر قهوه ای ، پودر کاری ، سیر و سس فلفل تند را با هم مخلوط کنید. سینه های مرغ را در ترکیب بریزید و در یخچال بگذارید. اجازه دهید مرغ حداقل 2 تا 12 ساعت در این مخلوط مزه دار شود.
یک گریل را از قبل روی حرارت زیاد گرم کنید.
سپس مرغ را به سیخ چوبی بکشید. در این مرحله هر طرف آن را به مدت 5 دقیقه کباب کنید.
164 (مقدار روزانه) کالری
کیلو کالری29 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم3 (مقدار روزانه) چربی
گرم4 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات