2 تا 3 نفر
ابتدایی
60 - 120 دقیقه
ناچو با گوشت و پنیر مکزیکی در سال 1943 در آمریکا ابداع شد. برای تهیه این پیش غذای خوشمزه چیپس ذرت یا ترتیلا را به شکل برشته می کنند. سپس روی آن را با پنیر و فلفل هالوپینو می پوشانند. این پیش غذا در واقع همان چیپس و پنیر به سبک سنتی مکزیکی است. البته مکزیکی ها روی این غذا گوشت چرخ کرده و لوبیا هم می ریزند. طرز تهیه ناچو با گوشت را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
فر را با دمای ۲۲۰ درجه سانتی گراد گرم کنید. سینی فر را با فویل بپوشانید.
در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط ، روغن را گرم کنید. پیاز را در آن به مدت 5 دقیقه تفت دهید. سپس گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید تا بپزند.
سیر و نمک را به گوشت اضافه کنید و 5 دقیقه دیگر هم تفت دهید. در این مرحله لوبیاها و آب را به ماهیتابه اضافه کنید و هم بزنید.
وقتی مواد غلیظ تر شدند آن ها را داخل سینی فر بریزید. نصف پاکت چیپس ترتیلا را روی آن بریزید. سپس روی آن را مخلوط گوشت گاو ، لوبیا ، نصف مقدار پنیر و نیمی ترشی هالوپینو بریزید. دوباره مواد گوشت را بریزید و یک لایه دیگر ترکیب پنیر ٬ چیپس ٬ لوبیا و هالوپینو را روی آن پخش کنید.
۱۵ دقیقه سینی را در فر بگذارید تا پنیرها آب شوند.
در نهایت این غذا را با گوجه فرنگی ، آووکادو ، پیازو گشنیز خرد شده تزئین کنید. در نهایت هم روی آن خامه ترش یا ماست یونانی و همچنین سس تند بریزید.
212 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری14 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم15 (مقدار روزانه) چربی
گرم7 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات