• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      آذربایجان

      فرهنگ غذایی کشور آذربایجان

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی

    طرز تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی

    • کشور:انگلیس
    • انتشار: 9 فروردین 1403
    • به روز شده: ۱۸ فروردین ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      -

    • آماده سازی و پخت

      45 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    صبحانه انگلیسی مفصل و خوشمزه یک ظرف پر از مواد غذایی متنوع است. لوبیا ٬ قارچ ٬ سوسیس و تخم مرغ از اساسی ترین خوراکی های این ظرف هستند. این صبحانه بسیار پر کالری و مفصل است. بنابراین اگر رژیم کاهش وزن دارید بهتر است صبحانه دیگری را امتحان کنید. ططرز تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    کنسرو لوبیا
    1 لیوان کنسرو لوبیا
    سوسیس
    4 عدد سوسیس
    بیکن
    4 ورقه بیکن
    قارچ
    1 فنجان قارچ
    گوجه فرنگی
    2 عدد گوجه فرنگی
    نان
    4 برش نان
    تخم مرغ
    4 عدد تخم مرغ

    طرز پخت

      مراحل:
    • لوبیاها را در یک قابلمه کوچک گرم کنید.

    • سوسیس ها را روی حرارت متوسط سرخ کنید.

    • در تابه ای دیگر ، روغن را داغ کرده و قارچ ها را در آن بپزید. تا آب آن ها بیرون آمده و تبخیر شود. سپس آن را از ماهیتابه خارج کنید.

    • در این مرحله گوجه فرنگی را کمی تفت دهید. سپس آن ها را از ماهیتابه خارج کنید. همه مواد را با نمک و فلفل مزه دار کنید.

    • تابه را تمیز کنید. کمی روغن یا کره را داخل آن بریزید. در این مرحله نان را در تابه برشته کنید.

    • تخم مرغ ها را هم نیمرو کنید.

    • همه مواد را در ظرف سرو قرار دهید. سوسیس ، بیکن ، قارچ ، گوجه فرنگی ، نان و تخم مرغ را در ظرف سرو بگذارید.

    کالری و عناصر

    • 1684 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 84 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 17 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 166 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 73 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • صبحانه
    • انگلیسی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    صبحانه انگلیسی مفصل و خوشمزه یک ظرف پر از مواد غذایی متنوع است. لوبیا ٬ قارچ ٬ سوسیس و تخم مرغ از اساسی ترین خوراکی های این ظرف هستند. این صبحانه بسیار پر کالری و مفصل است. بنابراین اگر رژیم کاهش وزن دارید بهتر است صبحانه دیگری را امتحان کنید. طرز تهیه صبحانه انگلیسی را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    طرز تهیه بشقاب صبحانه انگلیسی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی