• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      آلبانی

      فرهنگ غذایی کشور آلبانی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه خوراک گوشت آفریقایی

    طرز تهیه خوراک گوشت آفریقایی

    • کشور:آفریقای جنوبی
    • انتشار: 5 مرداد 1403
    • به روز شده: ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      -

    • نیاز به تخصص

      تخصصی

    • آماده سازی و پخت

      -

    توضیحات و تاریخچه

    یکی از معروف ترین غذاهای آفریقایی خوراک گوشت آفریقای جنوبی است. این خوراک مانند لازانیا است. اما لایه رویی آن به جای خمیر از تخم مرغ و شیر تهیه می شود. گوشت چرخ کرده ستاره این غذا است. برگ بو و ادویه های دیگر هم بوی زهم گوشت را به خوبی از بین می برند. در ادامه این مقاله از سایت لقمه به معرفی طرز تهیه خوراک گوشت آفریقایی می پردازیم.

    مواد مورد نیاز

    روغن
    2 قاشق غذا خوری روغن
    پیاز متوسط و خرد شده
    2 عدد پیاز متوسط و خرد شده
    گوشت چرخ کرده
    600 گرم گوشت چرخ کرده
    شیر
    1 فنجان شیر
    نان تست
    2 تکه نان تست
    کشمش
    0.5 فنجان کشمش
    پودر کاری
    0.5 قاشق غذا خوری پودر کاری
    مربای زردآلو
    1 قاشق چای خوری مربای زردآلو
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    فلفل سیاه
    0.5 قاشق چای خوری فلفل سیاه
    تخم مرغ بزرگ
    1 عدد تخم مرغ بزرگ
    نمک
    1 پیمانه نمک
    برگ بو
    1 عدد برگ بو

    طرز پخت

      مراحل:
    • فر را با دمای 175 درجه سانتی گراد گرم کنید. همچنین یک ظرف فر را چرب کنید.

    • روغن را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. پیازها را به مدت 2 تا 3 دقیقه در روغن داغ بپزید تا نرم شوند. گوشت چرخ کرده را در ماهیتابه بریزید. آن ها را 8 تا 10 دقیقه بپزید تا قهوه ای شوند.

    • شیر را در یک ظرف کم عمق بریزید. تکه های نان را در شیر خیس کنید. سپس مایع اضافی درون آن را بگیرید.

    • نان را به مخلوط گوشت گاو اضافه کنید. کشمش ، مربا ، پودر کاری ، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. مخلوط را در ظرف فر بریزید.

    • سپس آن را به مدت 1 ساعت در فر از قبل گرم شده بپزید.

    • شیر و تخم مرغ و کمی نمک را با هم مخلوط کنید. سپس آن ها را روی مخلوط گوشت گاو بریزید. همچنین هم برگ بو را روی مخلوط شیر قرار دهید.

    • گوشت را به مدت 25 تا 30 دقیقه بپزید. قبل از سرو برگ بو را از روی آن بردارید.

    کالری و عناصر

    • 450 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 20 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 20 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 30 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی
    • افریقا جنوبی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه خوراک گوشت آفریقایی

    طرز تهیه خوراک گوشت آفریقایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی