2 تا 3 نفر
ابتدایی
30 دقیقه
سیب زمینی یکی از آن مواد غذایی است که در همه نقاط جهان به شدت پرطرفدار است. اسپانیایی ها هم غذای خاص خود را با این ماده غذایی تهیه می کنند. سیب زمینی اصیل اسپانیایی در زبان اسپانیایی تاپاس براواس نامیده می شود. طرز تهیه سیب زمینی اسپانیایی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
مواد مخصوص تهیه سس را با هم مخلوط کنید.
سیب زمینی ها را پوست بگیرید. سپس کاملاً بشویید و با دستمال حوله ای خشک کنید.
سیب زمینی ها را به اندازه کوچک خرد کنید.
روغن زیتون را در یک تابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید.
سیب زمینی ها را در روغن زیتون تفت دهید. سپس آن ها را از تابه بیرون آورده و اجازه دهید در یخچال خنک شوند.
دوباره داخل تابه روغن زیتون بریزید و حرارت را زیاد کنید. در این مرحله سیب زمینی ها را دوباره داخل تابه بریزید و سرخ کنید.
بعد از آنکه سیب زمینی ها به خوبی پخته شدند ٬ آن ها را داخل بشقاب بریزید. نی توانید روغن اضافه آن ها را با استفاده از دستمال حوله ای بگیرید. سپس آن ها را با نمک مزه دار کنید.
قبل از سرو سیب زمینی ها سس مخصوص براواس را روی آن ها بریزید.
202 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری5 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم5 (مقدار روزانه) فیبر
گرم4 (مقدار روزانه) چربی
گرم39 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات