2 تا 3 نفر
ابتدایی
120 - 180 دقیقه
خوراک گوشت خوشمزه کوبایی یک غذای کوبایی کلاسیک است. این غذای خوشمزه پیکادیلو نام دارد. جالب است بدانید که آن را با گوشت چرخ کرده و برنج سفید تهیه می کنند. همچنین مواد این غذا را در نان تاکو یا نان پیتا سرو کرد. طرز تهیه خوراک گوشت را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
روغن زیتون را در یک تابه روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز ، فلفل دلمه ای ، سیر و پیاز را در روغن داغ بپزید. سپس آن ها را 5 تا 7 دقیقه هم بزنید تا نرم شوند.
گوشت چرخ کرده را به ماهیتابه اضافه کنید و به مدت 7 تا 10 دقیقه بپزید.
سس گوجه فرنگی ، زیتون ، کشمش ، کیپر ، زیره ، شکر و نمک را در مخلوط گوشت چرخ کرده مخلوط کنید.
سپس درب ماهیتابه را بپوشانید و حرارت را کم کنید. سپس به مدت 5 تا 10 دقیقه به پخت ادامه دهید.
ن غذا را در کنار برنج پخته شده سرو نمایید.
350 (مقدار روزانه) کالری
کیلو کالری24 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم19 (مقدار روزانه) چربی
گرم24 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمسالاد انبه مخصوص تایلندی را می توان از جمله خاص ترین سالادهای جهان دانست. این سالاد خوش طعم و لذیذ با مواد اولیه بسیار ساده ای ...
نظرات