• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آلبانیآلبانیآلمانآلمانآندوراآندورااتریشاتریش بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سوپ سبز ایرلندی

    طرز تهیه سوپ سبز ایرلندی

    • کشور:ایرلند
    • انتشار: 3 اردیبهشت 1403
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      60 - 120 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    یکی از بهترین پیش غذاها در شمال اروپا سوپ سبز خوشمزه ایرلندی است. این سوپ را معمولاً در روزهای سرد سال تهیه و سرو می کنند. رنگ این سوپ سبز بوده و اشتها برانگیز است. دلیل ایجاد چنین رنگ جذابی وجود جعفری در سوپ است. جالب است بدانید که به جای عصاره مرغ می توانید از عصاره سبزیجات استفاده کنید تا این سوپ برای گیاهخواران هم قابل مصرف باشد. طرز تهیه سوپ سبز را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    کره
    2 قاشق غذا خوری کره
    تره فرنگی خرد شده
    3 فنجان تره فرنگی خرد شده
    جعفری خرد شده
    1 کیلوگرم جعفری خرد شده
    روغن زیتون
    2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک (1 تا 2 قاشق چای خوری)
    عصاره مرغ
    4 فنجان عصاره مرغ (از آب سبزیجات برای گزینه گیاهی استفاده کنید)
    آب
    2 لیوان آب
    پوست لیموترش تازه
    کیلوگرم پوست لیموترش تازه
    جعفری تازه ریز خرد شده
    2 فنجان جعفری تازه ریز خرد شده
    آب لیموترش
    1 قاشق غذا خوری آب لیموترش
    فلفل سیاه
    به میزان دلخواه فلفل سیاه

    طرز پخت

      مراحل:
    • کره را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید. تره فرنگی خرد شده را به کره اضافه کنید. وقتی تره فرنگی ها شروع به سرخ شدن کردند شعله را کم کنید و در تابه را بگذارید. سپس اجازه دهید تره فرنگی ها طلایی شوند.

    • جعفری ، روغن ، نمک ، عصاره مرغ یا سبزیجات ، آب و پوست لیموترش تازه را به این مواد اضافه کنید.

    • زمانی که مواد را به جوش آمدند درب تابه را ببندیدی. به این ترکیب ۳۰ دقیقه زمان دهید تا بپزد.

    • پوست لیموترش را از سوپ بیرون بیاورید و جعفری را اضافه کنید. سپس با استفاده از مخلوط کن یا گوشت کوب برقی مواد سوپ را پوره کنید.

    • سپس سوپ پوره شده را به قابلمه برگردانید.

    • در این مرحله آب لیموترش را اضافه کنید و در صورت نیاز نمک و فلفل سیاه بزنید.

    • برای تزئین هم مقداری روغن زیتون و جعفری روی سوپ بریزید.

    کالری و عناصر

    • 264 کالری

      کیلوکالری
    • 7 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 2 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 11 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 37 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • پیش غذا,
    • سوپ
    • ایرلندی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    سوپ سبز خوشمزه ایرلندی

    طرز تهیه سوپ سبز ایرلندی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی