2 تا 3 نفر
ابتدایی
60 دقیقه
سالاد هندوانه با پنیر هالومی یکی از خوشمزه ترین سالادهای تابستانی است. این سالاد گرمای هوا را قابل تحمل تر می کند. تضاد میان طعم شور پنیر هالومی و شیرینی تکه های هندوانه ٬ بسیار لذت بخش است. این سالاد خوش طعم را می توان به عنوان پیش غذا یا حتی غذای اصلی سرو کرد. در ادامه این مقاله از سایت لقمه طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر را شرح می دهیم.
هندوانه را تکه تکه کرده و هسته های آن را جدا کنید.
ماهیتابه را روی حرارت کمی گرم کنید. سپس تکه های پنیر هالومی را روی آن به مدت ۳ الی ۴ دقیقه گریل کنید.
روغن هسته انگور ٬ عسل ٬ لیموترش ٬ پودر فلفل قرمز تند و نعناع خرد شده را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را به عنوان سس سالاد کنار بگذارید.
هندوانه ٬ سس سالاد و پنیر را با هم مخلوط کنید. سپس تخمه کدو حلوایی را هم به آن اضافه کنید.
650 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری23 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم27 (مقدار روزانه) چربی
گرم98 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات