• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آفریقای جنوبیآفریقای جنوبیآفریقای مرکزیآفریقای مرکزیآنگولاآنگولااتیوپیاتیوپی بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی با کلم

    طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی با کلم

    • کشور:تایلند
    • انتشار: 20 مرداد 1403
    • به روز شده: ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      60 - 120 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سالاد مرغ و کلم تایلندی یکی از جذاب ترین سالادهای آسیایی است. این سالاد خوش طعم و معروف را در اغلب رستوران های تایلندی در سراسر جهان می توانید پیدا کنید. اگر برای تهیه این سالاد به سس ماهی یا روغن نارگیل دسترسی نداشتید ٬ می توانید آن ها را با مواد اولیه دیگر جایگزین کنید. طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی با کلم را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    روغن نارگیل
    1 قاشق غذا خوری روغن نارگیل
    پیاز قرمز کوچک
    1 عدد پیاز قرمز کوچک
    سیر خرد شده
    1 قاشق چای خوری سیر خرد شده
    سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان
    454 گرم سینه مرغ بدون پوست بدون استخوان
    آب لیموترش
    4 قاشق غذا خوری آب لیموترش
    سس ماهی
    3 قاشق غذا خوری سس ماهی
    زنجبیل تازه رنده شده
    1 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه رنده شده
    پرک فلفل قرمز
    2 قاشق چای خوری پرک فلفل قرمز
    عسل
    1 قاشق غذا خوری عسل (به سلیقه)
    روغن زیتون
    3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    کلم سفید خرد شده
    436 گرم کلم سفید خرد شده
    فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
    1 عدد فلفل دلمه ای قرمز خرد شده
    هویج رنده شده
    3 عدد هویج رنده شده
    پیازچه خرد شده
    2 عدد پیازچه خرد شده
    ریحان تازه خرد شده
    11 گرم ریحان تازه خرد شده
    گشنیز تازه خرد شده
    4 گرم گشنیز تازه خرد شده
    بادام هندی خام
    36 گرم بادام هندی خام

    طرز پخت

      مراحل:
    • تکه های مرغ را مزه دار کنید. سپس آن ها را داخل مقدار کمی روغن سرخ کنید.

    • آبلیموترش ٬ سس ماهی ٬ زنجبیل و پرک فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید. سپس عسل و نمک و فلفل را به آن بیافزایید.

    • کلم ٬ فلفل دلمه ای قرمز ٬ هویج ٬ پیازچه ٬ گشنیز و ریحان را خرد کرده و داخل یک ظرف بریزید.

    • در مرحله بعد مرغ را به سبزیجات اضافه کنید. سس را روی آن ریخته و سالاد را با بادام هندی تزئین کنید.

    کالری و عناصر

    • 390 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 29 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 4 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 21 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 23 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • سالاد
    • تایلندی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی با کلم

    طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی با کلم را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی