• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    دستور تهیه نودل مرغ و سبزیجات چینی

    دستور تهیه نودل مرغ و سبزیجات چینی

    • کشور:چین
    • انتشار: 18 اسفند 1402
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      30 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    نودل مرغ و سبزیجات چینی در این کشور چاومین نامیده می شود. این غذا یکی از محبوب ترین غذاهای چینی در سراسر جهان است. جالب است بدانید این غذا با وجود سبزیجات و مرغ ٬ یک غذای سالم و پر از مواد مغذی به حساب می آید. تهیه این غذا در خانه بسیار آسان و سریع است و طعم آن هم در نهایت بسیار لذت بخش خواهد بود. در ادامه این مقاله از سایت لقمه با طرز تهیه نودل مرغ آشنا خواهید شد.

    مواد مورد نیاز

    سینه مرغ بدون استخوان و پوست
    452 گرم سینه مرغ بدون استخوان و پوست
    روغن
    3 قاشق غذا خوری روغن
    نودل
    340 گرم نودل
    کلم
    140 گرم کلم
    هویج بزرگ خرد شده
    1 عدد هویج بزرگ خرد شده
    پیازچه سبز
    1 دسته پیازچه سبز
    سیر
    2 حبه سیر
    سس صدف (سس اویستر)
    6 قاشق غذا خوری سس صدف (سس اویستر)
    سس سویا
    3 قاشق غذا خوری سس سویا
    روغن کنجد
    3 قاشق غذا خوری روغن کنجد
    آب مرغ
    118 گرم آب مرغ
    نشاسته ذرت
    1 قاشق غذا خوری نشاسته ذرت
    شکر
    1 قاشق غذا خوری شکر

    طرز پخت

      مراحل:
    • در یک کاسه کوچک ، سس صدف ، شکر ، روغن کنجد ، سس سویا ، آب مرغ و نشاسته ذرت را با همزن مخلوط کنید و کنار بگذارید.

    • نودل را طبق دستورالعمل روی بسته بپزید. سپس آبکش کنید و با آب سرد بشویید.

    • یک تابه ووک یا تابه بزرگ را روی حرارت متوسط گرم کنید. به آن روغن زیتون اضافه کنید. سینه مرغ را به صورت نوارهایی کوچک برش دهید و در روغن بپزید. سپس مرغ ها را از تابه خارج کنید.

    • هویج ، کلم و سیر له شده را به تابه اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید تا سبزیجات نرم و کلم کمی شفاف شود.

    • مرغ و نودل را دوباره داخل تابه اضافه کنید. روی آن سس بریزید و 2 دقیقه دیگر به پخت همه مواد با هم ادامه دهید.

    • این غذا را با پیازچه تزئین کنید.

    کالری و عناصر

    • 340 (مقدار روزانه) کالری

      کیلو کالری
    • 19 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 3 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 13 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 36 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • چینی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    خوراک مرغ و سبزیجات چینی

    دستور تهیه نودل مرغ و سبزیجات چینی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی