• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آذربایجانآذربایجاناردناردنارمنستانارمنستانازبکستانازبکستان بیشتر...
      آفریقای جنوبی

      فرهنگ غذایی کشور آفریقای جنوبی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه کوکو سیب زمینی بلغارستانی

    طرز تهیه کوکو سیب زمینی بلغارستانی

    • کشور:بلغارستان
    • انتشار: 23 شهریور 1403
    • به روز شده: ۲۶ مهر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      50 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    پاتانیک، کوکوی سیب زمینی بلغارستان یک پیش غذای یا یک غذای اصلی ساده ٬ سالم و بسیار خوشمزه است. این غذا در واقع یک نوع کوکوی سیب زمینی است که در تهیه آن از پیاز و تخم مرغ و سبزیجات مختلف استفاده می شود. این غذا آرد هم دارد! بنابراین برای افرادی که به گلوتن حساسند شاید مناسب نباشد. در ادامه این مقاله از سایت لقمه به معرفی طرز تهیه کوکو سیب زمینی بلغارستانی می پردازیم.

    مواد مورد نیاز

    سیب زمینی
    1.5 کیلوگرم سیب زمینی
    پیاز
    2 عدد پیاز
    روغن
    2 قاشق غذا خوری روغن
    نعناع خشک
    2 قاشق غذا خوری نعناع خشک
    تخم مرغ
    4 عدد تخم مرغ
    کره
    15 گرم کره
    آرد
    4 قاشق غذا خوری آرد
    کره
    50 گرم کره
    نمک
    به میزان دلخواه نمک
    فلفل سیاه
    به میزان دلخواه فلفل سیاه

    طرز پخت

      مراحل:
    • فر را با دمای ۲۳۰ درجه سانتی گراد گرم کنید.

    • سپس سیب زمینی ها را پوست بگیرید و در یک ظرف رنده کنید.

    • پیازها را هم پوست بگیرید و در همان کاسه رنده کنید.

    • نمک ، فلفل ، روغن نباتی و نعناع خشک را به مواد داخل کاسه اضافه کنید. سپس تخم مرغ ها را بشکنید و به مخلوط اضافه کنید.

    • یک تابه را با 1 قاشق غذاخوری کره چرب کنید. سپس 2 قاشق غذاخوری آرد را کف تابه بپاشید.

    • در مرحله بعد مخلوط سیب زمینی را داخل تابه بریزید. مواد را با کف دست فشار دهید تا صاف شوند. 2 قاشق غذاخوری آرد را هم روی کوکو بپاشید. سپس چند تکه کره به آن اضافه کنید.

    • مواد را برای مدت ۴۵ دقیقه بپزید.

    کالری و عناصر

    • 300 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 10 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 2 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 20 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 30 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • پیش غذا
    • بلغاری

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه کوکو سیب زمینی بلغارستانی

    طرز تهیه کوکو سیب زمینی بلغارستانی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی