• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه املت سیب زمینی سنتی هندی

    طرز تهیه املت سیب زمینی سنتی هندی

    • کشور:هند
    • انتشار: 11 فروردین 1403
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      50 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    املت سنتی هندی با سیب زمینی را در این کشور تخم مرغ سالی می نامند. این نیمرو همراه با سیب زمینی رنده و سرخ شده سرو می شود. سیب زمینی رنده شده یک لایه ترد و خوشمزه در زیر تخم مرغ را تشکیل می دهد. این تخم مرغ را با نان و چای هندی سرو کنید. طرز تهیه املت سیب زمینی را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    تخم مرغ
    6 عدد تخم مرغ
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    برگ گشنیز تازه خرد شده
    1 قاشق غذا خوری برگ گشنیز تازه خرد شده
    پودر فلفل
    1 قاشق چای خوری پودر فلفل
    روغن برای سرخ کردن
    2 قاشق غذا خوری روغن برای سرخ کردن
    گوجه فرنگی
    1 عدد گوجه فرنگی
    سیب زمینی رنده و نیم پز شده
    1 عدد سیب زمینی رنده و نیم پز شده

    طرز پخت

      مراحل:
    • روغن را در یک تابه گرم کرده و شعله را کم کنید.

    • تخم مرغ ها را در همان ماهیتابه بشکنید و هم بزنید تا پف کند.

    • پودر فلفل و گشنیز تازه را هم به تخم مرغ اضافه کنید.

    • سپس مواد را حدود ۲ دقیقه بپزید.

    • در این مرحله سیب زمینی های رنده شده را هم اضافه کنید تا سرخ شوند.

    • این تخم مرغ را با گشنیز تازه خرد شده و گوجه فرنگی تزئین کنید.

    کالری و عناصر

    • 158 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 6 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 12 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 6 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • صبحانه
    • هندی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه املت سیب زمینی هندی

    طرز تهیه املت سیب زمینی سنتی هندی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی