2 تا 3 نفر
ابتدایی
60 - 120 دقیقه
سالاد تخم مرغ مجارستانی بهترین انتخاب برای ورزشکارانی است که به دنبال صرف غذاهای پر پروتئین هستند. این سالاد خوشمزه چربی زیادی دارد و برای افراد دارای اضافه وزن یا کلسترول مناسب نیست. برای تهیه این سالاد کافیست تا انتهای ای مقاله همراه با وبسایت لقمه باشید. در ادامه طرز تهیه سالاد تخم مرغ را آموزش می دهیم.
زرده ها را از تخم مرغ ها جدا کنید. سپس در یک کاسه متوسط بریزید. کره ، خامه ترش ، سرکه و فلفل را به آن اضافه کنید. سپس این مواد را با هم مخلوط کنید. از این ترکیب یک مخلوط کرمی و نرم به دست می آید
سفیده ها را درشت خرد کرده و همراه با تن ماهی ، ترشی کیپر ، پیازچه و پیاز قرمز به مخلوط زرده اضافه کنید. مواد را به آرامی تا بزنید تا کاملاً مخلوط شوند
این سالاد را بلافاصله سرو کنید. یا اینکه روی آن را بپوشانید و در یخچال بگذارید تا خنک شود
220 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری10 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم0 (مقدار روزانه) فیبر
گرم19 (مقدار روزانه) چربی
گرم1 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات