• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      آلبانی

      فرهنگ غذایی کشور آلبانی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سالاد خیار انگلیسی

    طرز تهیه سالاد خیار انگلیسی

    • کشور:انگلیس
    • انتشار: 19 مرداد 1403
    • به روز شده: ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      30 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سالاد خیار اصیل انگلیسی مواد اولیه بسیار ساده و ارزانی دارد. این مواد اولیه را در یخچال هر خانه ای می توان پیدا کرد. این سالاد شباهت زیادی به سالاد شیرازی ایرانی دارد. با این حال اصالت آن به کشور انگلستان بر می گردد. این سالاد مناسب افرادی است که به دنبال غذاهای کم کالری هستند. سالاد خیار اصیل انگلیسی یک سالاد رژیمی و در عین حال خوشمزه است. طرز تهیه سالاد خیار انگلیسی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    خیار بزرگ
    6 عدد خیار بزرگ
    گوجه فرنگی
    1 عدد گوجه فرنگی
    پیاز قرمز
    1.4 عدد پیاز قرمز
    روغن زیتون
    2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    آب لیموترش
    2 قاشق غذا خوری آب لیموترش
    سرکه سیب
    1 قاشق غذا خوری سرکه سیب
    عسل
    2 قاشق غذا خوری عسل
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    فلفل سیاه
    1 قاشق چای خوری فلفل سیاه
    گشنیز خرد شده
    1 قاشق غذا خوری گشنیز خرد شده

    طرز پخت

      مراحل:
    • خیار ٬ پیاز و گوجه فرنگی را ابتدا شسته و سپس خرد یا رنده کنید.

    • برای تهیه سس ٬ روغن زیتون ٬ سرکه سیب ٬ آب لیموترش ٬ عسل ٬ گشنیز و نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.

    • در نهایت سس را به سالاد اضافه کرده و نوش جان کنید.

    کالری و عناصر

    • 70 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 1 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 5 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 8 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • سالاد
    • انگلیسی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه سالاد خیار انگلیسی

    طرز تهیه سالاد خیار انگلیسی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی