2 تا 3 نفر
ابتدایی
45 دقیقه
جالب است بدانید که پودینگ مخصوص صبحانه تایلندی در کشور استرالیا بسیار پرطرفدار است. این صبحانه را می توان در وعده های دیگر روز هم نوش جان کرد. در تهیه این غذا از تخم مرغ ٬ برنج ٬ گوشت و ادویه های فراوان استفاده می شود. طرز تهیه پودینگ صبحانه را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
گوشت ٬ سس سویا ٬ یخ ٬ سس ماهی ٬ شکر و فلفل را در یک کاسه با هم ورز دهید.
آب را به جوش بیاورید ، برنج را به آن اضافه کنید و هر از گاهی هم بزنید. وقتی آب برنج شروع تبخیر کرد ، مدام آن را هم بزنید تا به غلظت دلخواه برسید.
تخم مرغ ها را به مدت ۱۰ آبپز کنید.
عصاره گوشت را به جوش بیاورید و گوشت چرخ شده را به شکل توپ ها ریز به آن اضافه کنید. آب گوشت را با سس سویا و نمک مزه دار کنید. وقتی گوشت نیم پز شد برنج را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا له شود.
تخم مرغ آب پز را پوست بکنید و پس از پخت پودینگ آن را به دیگر مواد اضافه کنید. این خوراک را با فلفل ، زنجبیل ، پیاز و گشنیز مزه دار نمایید.
302 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری13 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم23 (مقدار روزانه) چربی
گرم9 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات