• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آذربایجانآذربایجاناردناردنارمنستانارمنستانازبکستانازبکستان بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی

    طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی

    • کشور:پرتغال
    • انتشار: 14 تیر 1403
    • به روز شده: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      20 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    دیپ ها یک نوع سس غلیظ هستند. این خوراکی ها با انواع سبزیجات و حبوبات تهیه می شوند. دیپ زیتون مخصوص پرتغالی یکی از جالب ترین جذاب ترین انواع دیپ های مدیترانه ای است. این پیش غذا را معمولاً با نان ٬ چیپس ٬ ترتیلا و یا به تنهایی می توان میل کرد. طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    شیر پرچرب
    79 میلی لیتر شیر پرچرب
    سیر
    1 حبه سیر
    گشنیز تازه
    6 عدد گشنیز تازه
    فلفل سیاه
    به میزان دلخواه فلفل سیاه
    روغن
    177 میلی لیتر روغن
    زیتون سبز بدون هسته
    90 گرم زیتون سبز بدون هسته
    کنسرو تن ماهی
    1 عدد کنسرو تن ماهی

    طرز پخت

      مراحل:
    • در مخلوط کن ، شیر ، تن ماهی ، سیر ، ۳ عدد گشنیز و فلفل را به مدت 30 ثانیه با هم مخلوط کنید.

    • دیپ را در یک کاسه بریزید. سپس تکه های زیتون را خرد کنید و با بقیه مواد ترکیب کنید. باقیمانده گشنیز را هم روی دیپ بپاشید و سرو کنید.

    کالری و عناصر

    • 140 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 1 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 15 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 2 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • پیش غذا
    • پرتغالی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی

    طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی