2 تا 3 نفر
ابتدایی
20 دقیقه
دیپ ها یک نوع سس غلیظ هستند. این خوراکی ها با انواع سبزیجات و حبوبات تهیه می شوند. دیپ زیتون مخصوص پرتغالی یکی از جالب ترین جذاب ترین انواع دیپ های مدیترانه ای است. این پیش غذا را معمولاً با نان ٬ چیپس ٬ ترتیلا و یا به تنهایی می توان میل کرد. طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
در مخلوط کن ، شیر ، تن ماهی ، سیر ، ۳ عدد گشنیز و فلفل را به مدت 30 ثانیه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یک کاسه بریزید. سپس تکه های زیتون را خرد کنید و با بقیه مواد ترکیب کنید. باقیمانده گشنیز را هم روی دیپ بپاشید و سرو کنید.
140 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری1 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم15 (مقدار روزانه) چربی
گرم2 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات