2 تا 3 نفر
ابتدایی
20 دقیقه
دیپ ها یک نوع سس غلیظ هستند. این خوراکی ها با انواع سبزیجات و حبوبات تهیه می شوند. دیپ زیتون مخصوص پرتغالی یکی از جالب ترین جذاب ترین انواع دیپ های مدیترانه ای است. این پیش غذا را معمولاً با نان ٬ چیپس ٬ ترتیلا و یا به تنهایی می توان میل کرد. طرز تهیه دیپ زیتون پرتغالی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
در مخلوط کن ، شیر ، تن ماهی ، سیر ، ۳ عدد گشنیز و فلفل را به مدت 30 ثانیه با هم مخلوط کنید.
دیپ را در یک کاسه بریزید. سپس تکه های زیتون را خرد کنید و با بقیه مواد ترکیب کنید. باقیمانده گشنیز را هم روی دیپ بپاشید و سرو کنید.
140 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری1 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم15 (مقدار روزانه) چربی
گرم2 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرم
خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات