2 تا 3 نفر
ابتدایی
45 دقیقه
آووکادو در مکزیک طرفداران زیادی دارد. این ماده غذایی در اغلب سالادها و پیش غذاهای مکزیکی استفاده می شود. یکی از خوشمزه ترین این سالادها ٬ سالاد آووکادو و گوجه فرنگی مکزیکی است. اگر تا به حال سس مکزیکی گواکامولی را چشیده باشید ٬ طعم این سالاد برایتان آشنا خواهد بود. در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه به معرفی طرز تهیه سالاد آووکادو مکزیکی می پردازیم.
گوجه فرنگی و آووکادو را به شکل مکعبی خرد کنید.
در یک کاسه بزرگ ، گوجه فرنگی ، آووکادو ، پیاز قرمز و گشنیز را با هم مخلوط کنید. آب لیموترش و روغن زیتون را هم روی آن بریزید. این مواد را به آرامی هم بزنید. سپس نوش جان کنید.
160 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری2 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم7 (مقدار روزانه) فیبر
گرم13 (مقدار روزانه) چربی
گرم13 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات