• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آلبانیآلبانیآلمانآلمانآندوراآندورااتریشاتریش بیشتر...
      آذربایجان

      فرهنگ غذایی کشور آذربایجان

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر هالومی

    طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر هالومی

    • کشور:آمریکا
    • انتشار: 30 اردیبهشت 1403
    • به روز شده: ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      60 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سالاد هندوانه با پنیر هالومی یکی از خوشمزه ترین سالادهای تابستانی است. این سالاد گرمای هوا را قابل تحمل تر می کند. تضاد میان طعم شور پنیر هالومی و شیرینی تکه های هندوانه ٬ بسیار لذت بخش است. این سالاد خوش طعم را می توان به عنوان پیش غذا یا حتی غذای اصلی سرو کرد. در ادامه این مقاله از سایت لقمه طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر را شرح می دهیم.

    مواد مورد نیاز

    هندوانه بدون هسته
    1 عدد هندوانه بدون هسته
    روغن هسته انگور
    1.4 فنجان روغن هسته انگور
    عسل
    1 قاشق غذا خوری عسل
    لیموترش
    0.5 عدد لیموترش
    پودر فلفل قرمز تند
    1 قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز تند
    نعناع تازه
    2 قاشق غذا خوری نعناع تازه
    تخمه کدو حلوایی
    2 قاشق غذا خوری تخمه کدو حلوایی
    پنیر هالومی
    10 گرم پنیر هالومی

    طرز پخت

      مراحل:
    • هندوانه را تکه تکه کرده و هسته های آن را جدا کنید.

    • ماهیتابه را روی حرارت کمی گرم کنید. سپس تکه های پنیر هالومی را روی آن به مدت ۳ الی ۴ دقیقه گریل کنید.

    • روغن هسته انگور ٬ عسل ٬ لیموترش ٬ پودر فلفل قرمز تند و نعناع خرد شده را با هم ترکیب کنید. این ترکیب را به عنوان سس سالاد کنار بگذارید.

    • هندوانه ٬ سس سالاد و پنیر را با هم مخلوط کنید. سپس تخمه کدو حلوایی را هم به آن اضافه کنید.

    کالری و عناصر

    • 650 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 23 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 27 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 98 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • سالاد
    • آمریکایی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر

    طرز تهیه سالاد هندوانه با پنیر هالومی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی