2 تا 3 نفر
-
60 - 120 دقیقه
سالاد ماکارونی مخصوص یونانی یکی از محبوب ترین سالادها در میان نسل جوان در سراسر دنیاست. کودکانی که علاقه ای به خوردن سبزیجات و سالاد ندارند ٬ با این سالاد می توانند در رژیم غذایی خود سبزیجات هم داشته باشند. این سالاد خوشمزه را می توان به عنوان یک غذای کامل در برنامه غذایی روزانه جا داد. سالاد ماکارونی در میهمانی ها و جشن های مختلف هم بسیار محبوب به نظر می رسد. طرز تهیه سالاد ماکارونی یونانی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
برای تهیه سس این سالاد روغن زیتون ، سرکه ، آب لیموترش ، آویشن ، پودر ریحان ، سیر ، عسل و نمک را در یک کاسه متوسط مخلوط کنید.
پاستا را بپزید و بگذارید خنک شود.
سپس خیار ، گوجه فرنگی ، پیاز ، زیتون سیاه ، فلفل دلمه ای و جعفری را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید.
ماکارونی های خنک شده را به کاسه سالاد اضافه کنید. سس را روی سالاد بریزید. در نهایت پنیر فتا را هم به این سالاد اضافه کنید و دوباره هم بزنید.
390 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری7 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم3 (مقدار روزانه) فیبر
گرم35 (مقدار روزانه) چربی
گرم15 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات