• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آلبانیآلبانیآلمانآلمانآندوراآندورااتریشاتریش بیشتر...
      آفریقای جنوبی

      فرهنگ غذایی کشور آفریقای جنوبی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    دستور تهیه مندی مرغ اصیل آسیایی

    دستور تهیه مندی مرغ اصیل آسیایی

    • انتشار: 1 فروردین 1403
    • به روز شده: ۲۴ مهر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      تخصصی

    • آماده سازی و پخت

      120 - 180 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    دستور تهیه مندی مرغ اصیل آسیایی مربوط به یک نوع برنج مخلوط و خوشمزه است. این غذای خوشمزه با ادویه های قوی و جذابی که دارد طعم بی نظیری پیدا می کند. بهتر است برای تهیه این غذا مرغ را طبق دستور العمل گفته شده از روز قبل طعم دار کنید. شاید تهیه این غذا سخت به نظر برسد اما طعم آن ارزشش را دارد. طرز تهیه مندی مرغ را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    دانه گشنیز
    2 قاشق چای خوری دانه گشنیز
    میخک
    1 قاشق چای خوری میخک
    غلاف هل سبز
    6 عدد غلاف هل سبز
    دانه زیره
    1.5 قاشق چای خوری دانه زیره
    چوب دارچین
    1 عدد چوب دارچین
    دانه فلفل سیاه
    1 قاشق چای خوری دانه فلفل سیاه
    زردچوبه
    1.5 قاشق چای خوری زردچوبه
    ران مرغ
    4 عدد ران مرغ
    روغن زیتون
    2 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    برنج باسماتی
    3 پیمانه برنج باسماتی
    برگ بو
    3 عدد برگ بو
    مخلوط ادویه
    2 قاشق چای خوری مخلوط ادویه
    زردچوبه
    1.5 قاشق چای خوری زردچوبه
    رشته زعفران
    0.5 قاشق چای خوری رشته زعفران (به اضافه 2 قاشق غذاخوری آب داغ (اختیاری))
    لیمو عمانی
    3 عدد لیمو عمانی
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    عصاره گوشت
    4.5 فنجان عصاره گوشت
    پیاز کوچک
    4 عدد پیاز کوچک
    روغن
    1 فنجان روغن
    بادام خلال شده
    1.4 فنجان بادام خلال شده
    کشمش
    1.4 فنجان کشمش
    روغن زیتون
    1 قاشق غذا خوری روغن زیتون

    طرز پخت

      مراحل:
    • تمام ادویه ها به جز زردچوبه را در یک تابه کوچک به مدت 1 تا 2 دقیقه روی حرارت تفت دهید.

    • پس از برشته شدن ، آن را بردارید و در آسیاب ادویه یا قهوه بریزید. ادویه ها را آسیاب کنید تا پودر یکدست به دست آید.

    • 2 قاشق چایخوری از مخلوط ادویه را برای برنج کنار بگذارید. زردچوبه را به بقیه مخلوط ادویه اضافه کنید و کنار بگذارید تا برای مرغ استفاده شود.

    • برای طعم دار کردن مرغ به آن نصف قاشق چایخوری زردچوبه و ۱ قاشق نمک را اضافه کنید.

    • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را به مخلوط ادویه ها اضافه کنید تا خمیری ایجاد شود. خمیر را روی پاهای مرغ کف کرده و به خوبی ماساژ دهید.

    • مرغ را از حدود ۲ ساعت تا یک شب در یخچال قرار دهید تا طعم دار شود.

    • پیازها را به طور یکنواخت نازک برش دهید. سپس یک فنجان روغن را در قابلمه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. پیازها را در آن تفت دهید و هر 3 تا 4 دقیقه یکبار هم بزنید. این روند 10 الی 15 دقیقه طول می کشد.

    • زمانی که پیازها طلایی شدند ، آن ها را از روی حرارت بردارید. در این مرحله 3 قاشق غذاخوری پیاز را در قابلمه برای برنج باقی بگذارید.

    • پس از مرینیت کردن مرغ ، آن را در قابلمه ای که پیازها را در آن سرخ کرده اید بگذارید.

    • لیموهای عمانی را چند بار با چاقوی تیز سوراخ کنید. سپس برگ بو را به قابلمه اضافه کنید.

    • ادویه ها را چند دقیقه در روغن با حرارت متوسط بپزید. 2 فنجان آب اضافه کنید.

    • یک توری بخارپز را در قابلمه قرار دهید. مرغ های مرینیت شده را روی توری بخارپز قرار دهید. درب قابلمه را ببندید و مرغ را به مدت 50 دقیقه روی حرارت متوسط بخارپز کنید. هر 10 دقیقه آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید آب کافی وجود دارد و در غیر این صورت به آن آب اضافه کنید.

    • پس از طبخ ، مرغ را خارج کنید و روی سینی فر قرار دهید.

    • روی مرغ را روغن زیتون بمالید و به مدت 20 دقیقه با دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد در فر به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بپزید.

    • برنج را چندین بار خوب بشویید تا آب آن شفاف شود. سپس به مدت 10 دقیقه خیس کنید.

    • زعفران را در هاون له کنید تا به صورت پودر ریز درآید. سپس 2 قاشق غذاخوری آب داغ را به آن اضافه کنید.

    • عصاره مرغ را که از بخارپز کردن آن به دست آمد صاف کنید. آن را در قابلمه بریزید. زردچوبه ، نمک و زعفران را به آن اضافه کنید. بچشید و مطمئن شوید که این آب شور باشد. سپس حرارت را زیاد کنید تا آب بجوشد.

    • برنج را به آب گوشت اضافه کنید و چند بار هم بزنید تا مخلوط شود. اجازه دهید چند دقیقه بدون درپوش روی حرارت متوسط بجوشد.

    • پس از جوشیدن ، یک درپوش یا دمکنی روی در قابلمه قرار دهید و سپس درب آن را ببندید. حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج 20 دقیقه بپزد.

    • بعد از 20 دقیقه حرارت را خاموش کنید و برنج را هم بزنید. در این مرحله درب قابلمه را ببندید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند.

    • برای سرو ٬ در یک بشقاب ٬ برنج را بریزید. سپس پیاز و کشمش را به آن اضافه کنید. در این مرحله مرغ را روی برنج قرار دهید. آن را با مقداری جعفری تزئین کنید.

    کالری و عناصر

    • 1418 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 34 پروتئین

      گرم
    • 7 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 84 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 131 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    مندی مرغ اصیل آسیایی

    دستور تهیه مندی مرغ اصیل آسیایی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی