• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آذربایجانآذربایجاناردناردنارمنستانارمنستانازبکستانازبکستان بیشتر...
      آرژانتین

      فرهنگ غذایی کشور آرژانتین

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه کوکو بدون تخم مرغ سوئیسی با سیب زمینی

    طرز تهیه کوکو بدون تخم مرغ سوئیسی با سیب زمینی

    • کشور:سوئیس
    • انتشار: 4 مرداد 1403
    • به روز شده: ۲۶ خرداد ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      -

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      -

    توضیحات و تاریخچه

    کوکو سیب زمینی سوئیسی یک غذای بدون تخم مرغ است. بنابراین اگر به تخم مرغ آلرژی دارید این کوکو انتخاب خوبی برایتان به حساب می آید. برای تهیه آن هم به مواد اولیه ساده و ارزانی احتیاج دارید. با این وجود طعم این غذای ساده و خوشمزه شما را شگفت زده می کند. جالب است بدانید که می توانید این غذا را در ایرفرایر یا هواپز هم بپزید. در ادامه این مقاله از سایت لقمه به معرفی طرز تهیه کوکو بدون تخم مرغ می پردازیم.

    مواد مورد نیاز

    سیب زمینی
    1 کیلوگرم سیب زمینی
    نمک
    0.5 قاشق چای خوری نمک
    فلفل سیاه
    0.5 قاشق چای خوری فلفل سیاه
    کره معمولی یا کره گیاهی
    70 گرم کره معمولی یا کره گیاهی

    طرز پخت

      مراحل:
    • سیب زمینی ها را رنده کنید. سپس با دست آن ها را فشار دهید تا آب اضافه شان خارج شود و به هم بچسبند.

    • نیمی از کره و همچنین نمک و فلفل را به سیب زمینی ها اضافه کنید و دوباره خوب فشار دهید.

    • نیم دیگری از کره را در یک تابه نچسب روی حرارت ملایم ذوب کنید.

    • سپس سیب زمینی های رنده شده و به هم چسبیده را داخل تابه بریزید اما درب تابه را نبندید. از یک قاشق چوبی برای مرتب کردن لبه های کوکو استفاده کنید.

    • طرف اول را به مدت 12 دقیقه بپزید. روی دیگر را هم به مدت ۱۰ دقیقه سرخ کنید.

    کالری و عناصر

    • 380 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 71 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 1 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 8 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 5 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • غذای اصلی
    • سوئیسی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه کوکو بدون تخم مرغ سوئیسی

    طرز تهیه کوکو بدون تخم مرغ سوئیسی با سیب زمینی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی