• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آذربایجانآذربایجاناردناردنارمنستانارمنستانازبکستانازبکستان بیشتر...
      آلبانی

      فرهنگ غذایی کشور آلبانی

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سالاد قارچ و فندق فرانسوی

    طرز تهیه سالاد قارچ و فندق فرانسوی

    • کشور:فرانسه
    • انتشار: 28 شهریور 1403
    • به روز شده: ۲۶ مهر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      45 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    شاید تا به حال نام سالاد قارچ به گوشتان نخورده باشد. اما آشپزهای خلاق فرانسوی چنین سالاد خوش طعم و نوآورانه ای خلق کرده اند. سالاد قارچ و فندق فرانسوی بسیار خاص و متفاوت است. این سالاد سالم طرفداران زیادی دارد. به شما پیشنهاد می کنیم حداقل یکبار این سالاد را میل کنید. طرز تهیه سالاد قارچ و فندق را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    فندق
    73 گرم فندق
    پودر موسیر
    2 قاشق غذا خوری پودر موسیر
    سرکه سیب
    3 قاشق غذا خوری سرکه سیب
    روغن زیتون
    9 قاشق غذا خوری روغن زیتون
    قارچ
    0.91 کیلوگرم قارچ
    کره بدون نمک
    2 قاشق غذا خوری کره بدون نمک
    سبزیجات دلخواه شما مانند کاهو ٬ شاهی یا هر سبزی دیگر
    170 گرم سبزیجات دلخواه شما مانند کاهو ٬ شاهی یا هر سبزی دیگر
    مخلوط پیازچه و ترخون خرد شده
    42 گرم مخلوط پیازچه و ترخون خرد شده
    آویشن تازه
    1 قاشق چای خوری آویشن تازه
    موسیر خرد شده
    40 گرم موسیر خرد شده
    پنیر پارمزان
    113 گرم پنیر پارمزان

    طرز پخت

      مراحل:
    • فر را از قبل با دمای ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید. فندق ها را به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه روی یک ظرف فر برشته کنید. سپس پوست آن ها را جدا کنید و اجازه دهید خنک شوند. در نهایت هم آن ها را خرد کنید.

    • موسیر ، سرکه سیب و نصف قاشق چایخوری نمک را در یک کاسه با هم مخلوط کنید. بگذارید این مخلوط پنج دقیقه بماند تا موسیرها نرم شوند. سپس روغن زیتون را به آن ها اضافه کنید.

    • یک ماهیتابه بزرگ را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و ۱ قاشق غذاخوری کره اضافه کنید. نصف قارچ ها و نصف آویشن ها را داخل تابه بریزید. سپس به آن ها نمک و فلفل و موسیر بزنید. قارچ ها را حدود ۵ دقیقه تفت دهید تا نرم شوند اما شل نشوند.

    • در مرحله بعد باقی قارچ ها را هم به همین ترتیب بپزید.

    • سبزی سالاد دلخواهتان را در بشقاب بریزید. سپس قارچ داغ را روی سبزیجات سالاد قرار دهید. در مرحله بعد سرکه را در ماهیتابه بریزید تا داغ شود. آن را با نمک و فلفل مزه دار کنید. در نهایت روی سالاد بریزید و با احتیاط هم بزنید.

    • پنیر رنده شده را روی سالاد بریزید. در آخر هم روی آن فندق بپاشید و بلافاصله سرو کنید.

    کالری و عناصر

    • 620 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 20 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 5 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 55 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 16 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • سالاد
    • فرانسوی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    طرز تهیه سالاد قارچ و فندق

    طرز تهیه سالاد قارچ و فندق فرانسوی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی