2 تا 3 نفر
ابتدایی
50 دقیقه
املت سنتی هندی با سیب زمینی را در این کشور تخم مرغ سالی می نامند. این نیمرو همراه با سیب زمینی رنده و سرخ شده سرو می شود. سیب زمینی رنده شده یک لایه ترد و خوشمزه در زیر تخم مرغ را تشکیل می دهد. این تخم مرغ را با نان و چای هندی سرو کنید. طرز تهیه املت سیب زمینی را در این مقاله از سایت لقمه بخوانید.
روغن را در یک تابه گرم کرده و شعله را کم کنید.
تخم مرغ ها را در همان ماهیتابه بشکنید و هم بزنید تا پف کند.
پودر فلفل و گشنیز تازه را هم به تخم مرغ اضافه کنید.
سپس مواد را حدود ۲ دقیقه بپزید.
در این مرحله سیب زمینی های رنده شده را هم اضافه کنید تا سرخ شوند.
این تخم مرغ را با گشنیز تازه خرد شده و گوجه فرنگی تزئین کنید.
158 (مقدار روزانه) کالری
کیلوکالری6 (مقدار روزانه) پروتئین
گرم1 (مقدار روزانه) فیبر
گرم12 (مقدار روزانه) چربی
گرم6 (مقدار روزانه) کربوهیدرات
گرمخوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...
نظرات