• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      آرژانتینآرژانتینآروباآروباآمریکاآمریکاآنتیگوا و باربوداآنتیگوا و باربودا بیشتر...
      آرژانتین

      فرهنگ غذایی کشور آرژانتین

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سوپ نخود سوئدی

    طرز تهیه سوپ نخود سوئدی

    • کشور:سوئد
    • انتشار: 29 فروردین 1403
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      120 - 180 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سوپ نخود سنتی سوئدی یک سوپ بسیار لذیذ و دلچسب است. سوئدی ها این سوپ را معمولاً در روزهای پنجشنبه تهیه و سرو می کنند. این سوپ خوشمزه قدمتی طولانی دارد. اگر در تهیه سوپ نخود سوئدی از ژامبون استفاده نکنید ٬ برای گیاه خواران و افراد وگان مناسب خواهد بود. طرز تهیه سوپ نخود سوئدی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    نخود
    450 گرم نخود
    آب
    8 لیوان آب
    پیاز ریز خرد شده
    2 لیوان پیاز ریز خرد شده
    پیاز کامل پوست کنده
    1 عدد پیاز کامل پوست کنده
    میخک
    2 عدد میخک
    هویج بزرگ خرد شده
    1 عدد هویج بزرگ خرد شده
    ژامبون
    3 عدد ژامبون (2 تا 3)
    آویشن
    1 قاشق چای خوری آویشن
    زنجبیل رنده شده
    1 قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده
    نمک
    1 قاشق چای خوری نمک
    فلفل
    1.8 قاشق چای خوری فلفل
    دانه خردل قهوه ای
    1 قاشق چای خوری دانه خردل قهوه ای

    طرز پخت

      مراحل:
    • ۴۵۰ گرم نخود را به مدت ۲۴ ساعت در آب خیس کنید.

    • یک قابلمه بزرگ را با ۶ تا 8 فنجان آب پر کنید. آن را روی حرارت قرار دهید.

    • نخود ، پیاز ریز خرد شده ، پیاز کامل ، میخک ، هویج و ژامبون را داخل قابلمه بریزید.

    • مواد را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب شروع به جوشیدن کند. سپس کف را از روی ان بردارید. در این مرحله درب قابلمه را بپوشانید و روی حرارت ملایم به مدت 90 دقیقه بگذارید.

    • پوست نخودی را که به سطح سوپ می آید را از قابلمه خارج کنید. ۲ تا ۳ فنجان از سوپ را برداشته و در مخلوط کن یا غذاساز پوره کنید. سپس پوره را به قابلمه برگردانید.

    • به مدت 30 دقیقه تا ۱ ساعت دیگر هم سوپ را بپزید.

    • سی دقیقه قبل از سرو ، پیاز و ژامبون را از سوپ بیرون بیاورید. سپس ژامبون را خرد کرده و در قابلمه برگردانید.

    • سوپ را با آویشن ، زنجبیل ، نمک و فلفل مزه دار کنید. اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دیگر هم بپزد.

    • دانه خردل را هنگام سرو به سوپ اضافه کنید.

    کالری و عناصر

    • 446 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 31 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 2 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 5 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 70 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • پیش غذا,
    • سوپ
    • سوئدی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    سوپ نخود سنتی سوئدی

    طرز تهیه سوپ نخود سوئدی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی