• صفحه اصلی
  • فرهنگ غذایی

      بر اساس قاره‌ها

      🌏 آسیا 🌍 آفریقا 🌎 آمریکا 🌍 اروپا 🌏 اقیانوسیه

      بر اساس کشورها

      استرالیااسترالیاایالات فدرالی میکرونزیاایالات فدرالی میکرونزیاپاپوآ گینه نوپاپوآ گینه نوپالائوپالائو بیشتر...
      استرالیا

      فرهنگ غذایی کشور استرالیا

  • آموزش غذا
  • درباره لقمه
  • همکاری
  • تماس با ما

    ورود/ثبت نام

    لطفا شماره تلفن همراه‌تان را وارد کنید تا کد فعال سازی برای شما ارسال شود

    • آموزش غذا
    مثال: طرز تهیه زرشک پلو با مرغ / فرهنگ غذایی ایران و...
    • فرهنگ غذایی
    • آموزش غذا
    • فروشگاه
    • درباره لقمه
    • تماس با لقمه
    طرز تهیه سالاد ژاپنی با سیب زمینی

    طرز تهیه سالاد ژاپنی با سیب زمینی

    • کشور:ژاپن
    • انتشار: 17 اردیبهشت 1403
    • به روز شده: ۹ تیر ۱۴۰۳
    • مناسب برای

      2 تا 3 نفر

    • نیاز به تخصص

      ابتدایی

    • آماده سازی و پخت

      45 دقیقه

    توضیحات و تاریخچه

    سالاد سیب زمینی از جمله محبوب ترین سالادها در سراسر دنیا است. این سالاد در هر کشوری به نحوه خاصی تهیه می شود. یکی از جالب ترین آن ها سالاد سیب زمینی ژاپنی است. این سالاد شباهت زیادی به سالاد الویه روسی دارد. اما طعم آن بیشتر نزدیک به غذاهای آسیایی است. در تهیه این سالاد می توانید به جای سس مایونز معمولی از مایونز ژاپنی استفاده کنید. طرز تهیه سالاد ژاپنی با سیب زمینی را در ادامه این مقاله از سایت لقمه بخوانید.

    مواد مورد نیاز

    سیب زمینی آبپز پوست کنده و خرد شده
    2 عدد سیب زمینی آبپز پوست کنده و خرد شده
    خیار ریز خرد شده
    0.5 عدد خیار ریز خرد شده
    موسیر خرد شده
    1 عدد موسیر خرد شده
    نمک
    2 قاشق چای خوری نمک
    آب
    1 لیوان آب
    کنسرو تن ماهی
    1 عدد کنسرو تن ماهی
    سس مایونز
    3 قاشق غذا خوری سس مایونز
    شیر پرچرب
    1 قاشق غذا خوری شیر پرچرب
    فلفل سیاه
    0.5 قاشق چای خوری فلفل سیاه

    طرز پخت

      مراحل:
    • سیب زمینی ها را پوست گرفته و خرد کنید.

    • سپس سیب زمینی ها را بخارپز یا آبپز کنید تا نرم شوند.

    • سیب زمینی ها را به آرامی له کنید. سپس اجازه دهید خنک شوند.

    • برش های خیار و موسیر را در آب نمک به مدت چند دقیقه قرار دهید. سپس آن را آبکش کنید و محکم فشار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود.

    • در یک کاسه بزرگ ، پوره سیب زمینی ، برش های خیار ، برش های موسیر ، تن ماهی و سس مایونز ، شیر ، نمک و فلفل سیاه را اضافه کنید. سپس آن ها را خوب مخلوط کنید.

    • سالاد را به مدت 30 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس سرو نمایید.

    کالری و عناصر

    • 258 (مقدار روزانه) کالری

      کیلوکالری
    • 5.3 (مقدار روزانه) پروتئین

      گرم
    • 3.5 (مقدار روزانه) فیبر

      گرم
    • 11 (مقدار روزانه) چربی

      گرم
    • 33 (مقدار روزانه) کربوهیدرات

      گرم
    برچسب
    • سالاد
    • آسیایی,
    • ژاپنی

    نظرات

    اشتراک در
    اطلاع از
    guest
    امیتاز به این دستوری آشپزی
    guest
    0 دیدگاه
    بازخورد (Feedback) های اینلاین
    مشاهده همه دیدگاه ها

    آموزش غذا‌های مشابه

    طرز تهیه خوراک مرغ هندی

    خوراک مرغ کره ای هندی یک خورش خوشمزه و غلیظ با مرغ است. این خورش طعم خامه ای و کره ای دارد. شما می توانید این خوراک را با توجه ...

    • 50 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه خوراک مرغ هندی
    طرز تهیه چیکن تندوری

    چیکن تندوری غذای هندی یک نوع مرغ کبابی به سبک هندی است. در تمام رستوران های هندی می توانید این غذای خوشمزه را پیدا کنید. تهیه ا...

    • 60 - 120 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه چیکن تندوری هندی
    طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش | لقمه

    سالاد کلم سفارشی با کشمش و طرز تهیه سالاد خوشمزه کلم کشمش را در ادامه این مقاله از وبسایت لقمه بخوانید. سالاد کلم یکی از خوشمزه...

    • 30 دقیقه
    • 2 تا 3 نفر
    طرز تهیه سالاد کلم با کشمش

    فرهنگ غذایی

    • آذربایجان

      آذربایجان

    • آرژانتین

      آرژانتین

    • آروبا

      آروبا

    • آفریقای جنوبی

      آفریقای جنوبی

    • آفریقای مرکزی

      آفریقای مرکزی

    • آلبانی

      آلبانی

    • آلمان

      آلمان

    • آمریکا

      آمریکا

    • آنتیگوا و باربودا

      آنتیگوا و باربودا

    • آندورا

      آندورا

    سالاد سیب زمینی ژاپنی

    طرز تهیه سالاد ژاپنی با سیب زمینی را به اشتراک بگذارید

    لقمه

    فعالیتِ لقمه در تاریخ ۱۰ شهریورماه سال ۱۳۹۴ با رستورانگردی و معرفی غذای رستوران‌ها در تهران آغاز شد. لقمه به مرور زمان و در پیِ توسعه پیدا کردنِ تجربیات، امتیازدهی به عملکرد رستوران....

    صفحات مهم
    • خانه
    • آموزش غذا
    • درباره ما
    • تماس با ما
    • همکاری
    فرهنگ غذایی
    • قاره آسیا
    • قاره آفریقا
    • قاره آمریکا
    • قاره اروپا
    • قاره اقیانوسیه
    لقمه در شبکه‌های اجتماعی